腰の痛みでお悩みのあなたへ｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
湿布・マッサージ・コルセットでは、もうごまかせないあなたへ。
◆ こんな症状、ありませんか？｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
- 朝起きたときに腰が固まっていて動かしにくい
- 長時間座っていると、腰がズーンと重くなる
- ぎっくり腰を繰り返していて不安
- 病院では「異常なし」と言われたが、痛みが続いている
- 腰をかばっていたら、背中・股関節・膝までつらくなってきた
◆ 腰痛の原因は「腰そのもの」とは限りません｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
腰の痛みは、「結果」であることがほとんどです。
その“原因”は以下のように、人によってさまざまです。
- 骨盤の歪み・不安定さ
- 体幹の筋力不足（インナーマッスルの弱さ）
- 猫背や反り腰などの姿勢不良
- 股関節や足首の硬さ
- 呼吸が浅い・肋骨が広がらない
- 内臓の疲れ・冷え・栄養不足
◆ at Withの腰痛アプローチ｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
✅ 姿勢・動作・アライメントの徹底評価
→ 骨盤の傾き、脊柱のS字カーブ、重心のズレを見える化
→ なぜ今、腰に負担がかかっているのかを一緒に把握します
✅ 整体 × ピラティスで「整えて、使える体」へ
→ 筋膜・関節の制限を整体で解放
→ 体幹・股関節・肩の連動をマシンピラティスで再教育
→ 「痛くならない動き方」を習慣にします
✅ 栄養サポート（希望者のみ）
→ 筋肉・神経の回復をサポートする食事提案も。慢性痛や冷え対策に有効です。
◆ 実際のお客様の声｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
「朝の腰の重だるさがなくなった」
「整体だけでは戻っていたけど、動き方まで教えてくれるのがありがたい」
「腰をかばわずに、また運動ができるようになった！」
◆ よくあるご質問｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
Q. ぎっくり腰のような急性期でも対応できますか？
A. 強い炎症がある場合はまず安静が基本ですが、状態に応じた軽い調整やセルフケア指導も可能です。一度ご相談ください。
Q. 病院で「原因不明」と言われたのですが…
A. 姿勢や筋肉の使い方の問題はレントゲンには写りません。
at Withでは「動き」と「感覚」の評価から根本の原因を探ります。
Q. 改善にはどれくらいかかりますか？
A. 軽度なら1〜3回で変化を実感、中〜重度は3ヶ月が目安。
定期的なメンテナンスで再発を防ぐ方も多いです。
◆ 腰が変わると、人生が変わる。｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
動ける。座れる。歩ける。眠れる。
腰が整うだけで、日常がどれほど楽になるか――
あなたの身体を「不安のない状態」へ導くお手伝いを、at Withが全力で行います。
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