O脚でお悩みのあなたへ｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
「見た目」だけの問題じゃない。
O脚は将来の膝痛・腰痛・歩行障害の引き金になることも。
◆ こんなお悩みありませんか？｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
- 膝と膝の間がくっつかず、隙間があいている
- 真っ直ぐ立っているつもりでも、足がガニ股に見える
- 長時間立つと膝や足がだるくなる
- 歩き方がペタペタしていて不安定
- 姿勢や骨盤の歪みが気になる
- 将来、膝の痛みや変形が心配
◆ O脚とは？｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
O脚とは、膝が外に開き、脚全体がOの字のように見える状態です。
その原因は、実は足や膝ではなく、
- 骨盤の傾きや歪み
- 股関節・膝・足首のねじれ
- インナーマッスルの弱さ
- 間違った歩き方や立ち方のクセ
といった「全身の使い方の誤り」にあることがほとんどです。
◆ 放っておくと…｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
- 膝関節への負担が増えて、変形性膝関節症のリスクに
- 足が外に向くことで、股関節・腰痛・反り腰に発展
- 太ももの外側が張り、脚が太く見える・痩せづらい
- 歩行のバランスが崩れ、転倒リスクが上がる
◆ at WithのO脚アプローチ｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
✅ 姿勢とアライメント評価
→ 骨盤・股関節・膝・足首の整列を徹底チェックし、本当の原因を特定します。
✅ 整体で“ねじれ”を解放
→ 股関節や足関節の詰まり・歪み・筋膜の癒着を調整し、正しい軸へ導きます。
✅ マシンピラティスで“正しい脚の使い方”を習得
→ 外ももや膝下の過剰な使い方をリセット
→ 内転筋・お尻・体幹を鍛えて、膝が自然に内側に寄る立ち方・歩き方を身につけます。
✅ 必要に応じて、栄養サポート
→ 軟骨・関節・筋肉の修復に必要な栄養素もアドバイス（希望者のみ）
◆ お客様の声｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
「膝の隙間が目に見えて変わってきました！」
「歩き方がきれいになって、脚のラインにも自信が持てました」
「整形では『O脚は治らない』と言われたけど、ここでは“変われる実感”がありました」
◆ よくあるご質問｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
Q. O脚って本当に治るんですか？
A. 骨の変形がない限り、“改善可能”です。
長年の立ち方・歩き方のクセを修正することで、見た目も機能も大きく変わります。
Q. どれくらい通えば効果が出ますか？
A. 軽度なら3〜5回で変化を実感、中度以上は3ヶ月程度の継続が目安です。
Q. 若くないと治らないですか？
A. 年齢に関係なく改善できます。むしろ将来の膝痛予防として早めのケアが重要です。
◆ 「まっすぐ立てる」体は、自信と健康の源。｜at With 整体 x マシンピラティス 射水市
O脚改善は、「キレイな脚を手に入れる」だけではありません。
一生歩ける体づくり、そして膝痛予防の第一歩でもあります。
at Withが、あなたの“本来の脚”を一緒に取り戻します。
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